مرحلة البحث والاختيار

من أنا ومن يناسبني؟

استكشف الجاهزية والقيم والشخصية والتعلق والتوقعات ونمط الحياة والمال والأبناء والأسرة الممتدة.

شاهد المؤشرات←
⌕
الاختيار والتوافق01 / 04
مرحلة الحياة الزوجية

كيف حال علاقتنا؟

تابع جودة الحياة الزوجية والأمان العاطفي والتواصل والثقة والحدود والشراكة والرضا الزواجي.

استكشف المقاييس←
♡
الاستقرار والنمو02 / 04
مرحلة الخلاف والإصلاح

لماذا يتكرر الخلاف؟

افهم شدة الصراع والنقد والدفاع والانسحاب والإصابات العاطفية والالتزام بالإصلاح وعوامل الخطورة.

افهم نمط الخلاف←
↻
فهم وإصلاح03 / 04
مرحلة الانفصال

كيف نقلل الضرر ونحمي الأطفال؟

مؤشرات للتعاون الوالدي ومصلحة الطفل ومستوى الصراع والتواصل والزيارة والحضانة والتكيف النفسي.

شاهد المنظومة←
♧
انفصال صحي04 / 04
تواصل الآن
منظومة المقاييس والمؤشرات

بصمة قُرّة

أسئلة مفهومة، أبعاد واضحة، ونتائج تساعدك على التطور.

طوّرنا بنك قُرّة ليستخدم عبارات عربية مباشرة؛ كل عبارة تقيس فكرة واحدة. المحاور مسترشدة بالأدبيات العلمية في العلاقات والرفاه والقدرة المالية، مع بقاء الأدوات الحالية مؤشرات توعوية أصلية الصياغة وليست تشخيصًا نفسيًا أو وعدًا بالتنبؤ بمستقبل العلاقة.

لغة سهلةبنود عكسية محسوبةنتائج حسب الأبعاد
مثال توضيحي لبصمتي78/100
للتوعية
الوعي الذاتي86%
التواصل76%
تنظيم الانفعال81%
إدارة الخلاف68%
الاستعداد الأسري84%

مثال تصميمي وليس نتيجة لشخص حقيقي.

كيف صممنا الأسئلة؟

تفهم السؤال من أول قراءة

01

فكرة واحدة

كل سؤال يركز على سلوك أو موقف واحد دون تركيب معقد.

02

لغة يومية

صياغة عربية واضحة بعيدة عن المصطلحات النفسية الثقيلة.

03

توازن الإجابات

بعض البنود عكسية ويعكس النظام درجتها تلقائيًا لتقليل الموافقة النمطية.

04

تفسير مسؤول

نقرأ كل بُعد على حدة ولا نحول الدرجة إلى حكم على الشخص أو العلاقة.

من الاختيار إلى الاستقرار

منظومة مؤشرات قُرّة أعين

خريطة متكاملة ترافق الفرد والأسرة عبر المراحل المختلفة، وتساعد على تحديد السؤال الأهم والمؤشرات التي تستحق الانتباه في كل مرحلة.

01

مرحلة البحث والاختيار

السؤال المحوريمن أنا؟ ومن يناسبني؟ وهل نحن متقاربان في الأسس الجوهرية؟
المؤشرات

الاستعداد للزواج، القيم، الشخصية، أنماط التعلق، التوقعات الزوجية، نمط الحياة، المال، الأبناء، الأسرة الممتدة، ومؤشرات الخطورة.

02

مرحلة الارتباط وبناء الحياة الزوجية

السؤال المحوريكيف حال زواجنا؟ وما الجوانب التي تحتاج إلى تطوير؟
المؤشرات

جودة الحياة الزوجية، الأمان العاطفي، التواصل، إدارة الخلاف، الثقة، الحميمية، الحدود، الشراكة، والرضا الزواجي.

03

مرحلة الخلاف والإصلاح

السؤال المحوريما طبيعة المشكلة؟ وما الذي يحافظ عليها؟ وما فرص الإصلاح؟
المؤشرات

شدة الصراع، النقد والاحتقار والدفاع والانسحاب، المطاردة والانسحاب، الإصابات العاطفية، الالتزام بالإصلاح، الأمان، وعوامل الخطورة.

04

مرحلة الانفصال والطلاق الصحي

السؤال المحوريعند تعذر استمرار الزواج، كيف نخفض الضرر ونحمي الأسرة والأطفال؟
المؤشرات

جاهزية الانفصال، مستوى الصراع، التعاون الوالدي، مصلحة الطفل، التواصل بين الوالدين، إدارة الزيارة والحضانة، والتكيف النفسي بعد الانفصال.

الإصدار الأول

10 مؤشرات تفاعلية

لكل مؤشر بنك أسئلة أوسع، أبعاد محددة، حساب للبنود العكسية، تقرير حسب الأبعاد وخطوة تطوير تالية.

جاهزية قُرّة01

مؤشر الاستعداد للزواج

قراءة توعوية للاستعداد الشخصي والانفعالي والتواصلي والأسري والمالي قبل الزواج.

15 سؤالًا8–10 دقائقابدأ المؤشر ←
توافق قُرّة02

مؤشر الاستعداد لحوار التوافق

يساعد كل طرف على توضيح مواقفه في محاور التوافق المهمة تمهيدًا لمقارنة الطرفين لاحقًا؛ ولا يتنبأ بنجاح الزواج.

16 سؤالًا10–12 دقيقةابدأ المؤشر ←
توقعات قُرّة03

مؤشر التوقعات الزوجية

يكشف مدى وضوح وواقعية التوقعات التي يحملها الشخص عن الحياة المشتركة.

14 سؤالًا7–9 دقائقابدأ المؤشر ←
تواصل قُرّة04

مؤشر مهارات التواصل

يقيس سلوكيات الاستماع والتعبير والتعاطف والتوقيت والإصلاح في الحوار.

14 سؤالًا7–9 دقائقابدأ المؤشر ←
خلاف قُرّة05

مؤشر إدارة الخلاف

قراءة لأسلوب التعامل مع التصعيد والتهدئة وحل المشكلات والإصلاح بعد الخلاف.

14 سؤالًا7–9 دقائقابدأ المؤشر ←
مال قُرّة06

مؤشر الاستعداد المالي للحياة الزوجية

مؤشر توعوي مستلهم من مفاهيم الرفاه المالي: السيطرة اليومية، تحمل المفاجآت، الأهداف والاختيار، مع إضافة الحوار المالي بين الزوجين.

14 سؤالًا7–9 دقائقابدأ المؤشر ←
نبض قُرّة07

مؤشر نبض العلاقة الزوجية

لقطة دورية قصيرة عن جودة التواصل والقرب والثقة والدعم والخلاف خلال الفترة الأخيرة.

12 سؤالًا5–6 دقائقابدأ المؤشر ←
رضا قُرّة08

مؤشر الرضا والاستقرار الأسري

قراءة توعوية للرضا عن الاحترام والدعم والأدوار والانتماء والقدرة على التكيف داخل الأسرة.

14 سؤالًا7–9 دقائقابدأ المؤشر ←
والدية قُرّة09

مؤشر الاستعداد للوالدية

يساعد المقبلين على الوالدية على التفكير في المعرفة والتنظيم الانفعالي والتعاون والحدود والاستعداد الواقعي.

15 سؤالًا8–10 دقائقابدأ المؤشر ←
رفاه قُرّة10

مؤشر الرفاه النفسي العام

مؤشر توعوي غير تشخيصي عن المزاج الإيجابي والطاقة والراحة والاهتمام بالحياة والأداء اليومي.

12 سؤالًا5–6 دقائقابدأ المؤشر ←
من الإجابة إلى التطوير

الدرجة ليست نهاية الرحلة

01

أجب بواقعك

اختر ما يصفك الآن لا الصورة المثالية.

02

اقرأ الأبعاد

شاهد نقاط القوة والجوانب الأقل بدل الاعتماد على المتوسط فقط.

03

افهم النتيجة

التقرير يوضح أن المؤشر توعوي وغير تشخيصي.

04

اختر خطوة

محتوى أو تدريب أو إعادة قياس أو جلسة مع مختص عند الحاجة.

الأساس العلمي قبل التسويق

لن نسمّيها «مقاييس معتمدة» قبل التحقق منها.

النسخة الحالية مؤشرات توعوية مبنية على بُنى مدعومة بالأدبيات وبنود أصلية. المرحلة العلمية التالية هي مراجعة خبراء سعوديين، تجربة أولية، ثم دراسة الثبات والصدق والبنية العاملية والعدالة بين المجموعات على عينة سعودية مناسبة.

توعويEvidence-informedغير تشخيصي
ابدأ من نفسك

جرّب المؤشر كاملًا وشاهد التقرير حسب الأبعاد.

ابدأ بجاهزية قُرّة، ثم انتقل للمؤشر الأقرب لمرحلتك الحالية.

ابدأ الآن