الخدمة
ما الذي تقدمه هذه الاستشارة؟
تعرف على طبيعة الجلسة والاحتياج الذي تستهدفه قبل الحجز.
اعرف التفاصيل←?
تعريف الخدمة01 / 04تطوير الذات والعلاقات
جلسة بناء الحدود الصحية
تعلم كيفية وضع حدود واضحة ومحترمة في العلاقات والعمل والأسرة.
60 دقيقةمدة الجلسةفرديةنوع الجلسةأونلاينطريقة الحضور
احجز هذه الاستشارةعن الجلسة
مساحة منظمة لفهم الوضع ووضع خطوة تالية واضحة
تعلم كيفية وضع حدود واضحة ومحترمة في العلاقات والعمل والأسرة. تبدأ الجلسة بفهم السياق والهدف، ثم ترتيب أهم النقاط ومناقشة الخيارات العملية التي تناسب احتياجك.
محاور الجلسة
ماذا سنناقش؟
المحاور إرشادية ويتم تكييف الجلسة حسب وضعك وهدفك الفعلي.
الحدود
فهم الوضع الحالي، تحديد ما يحتاج اهتمامًا، وتحويل النقاش إلى خطوة عملية قابلة للتنفيذ.
الرفض
فهم الوضع الحالي، تحديد ما يحتاج اهتمامًا، وتحويل النقاش إلى خطوة عملية قابلة للتنفيذ.
الذنب
فهم الوضع الحالي، تحديد ما يحتاج اهتمامًا، وتحويل النقاش إلى خطوة عملية قابلة للتنفيذ.
التوقعات
فهم الوضع الحالي، تحديد ما يحتاج اهتمامًا، وتحويل النقاش إلى خطوة عملية قابلة للتنفيذ.
بعد الجلسة
ما الذي يمكن أن تخرج به؟
عبارات حدود عملية
تمييز المسؤوليات
تقليل الاستنزاف
تجربة بسيطة وواضحة
اختر الخدمة
راجع تفاصيل الجلسة وتأكد أنها الأقرب لاحتياجك.
أرسل الطلب
أدخل بيانات التواصل وحدد تفضيلات الموعد.
اختيار المختص
يتم توجيه الطلب للمختص المناسب ضمن نطاق الخدمة.
الجلسة والمتابعة
تحضر الجلسة وتحصل على توصيات أو خطوات متابعة مناسبة.
طلب حجز
احجز جلسة بناء الحدود الصحية
أرسل طلبك الآن، وسيتم لاحقًا ربط هذه الصفحة بنظام المواعيد والدفع واختيار المختص.
- 60 دقيقة
- فردية
- أونلاين
- مختص نفسي/أسري